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Cuidado de la piel en Verano

Novia: ¡Cuidado con el Sol!

 

CUIDADOS SOLARES PARA LA PIEL

 

Por fin ha llegado el tan esperado verano, y con él las ganas de sol, playa y coger un poquito de color; sobretodo después del confinamiento de este año. Además, si finalmente te casas este año o el que viene, seguramente querrás lucir una piel bronceada que destaque y haga contraste con tu vestido. Pero, ¿conoces la importancia de proteger tu piel y cabello del sol?

Primero queremos advertirte: “La mejor protección es no tomar el sol directamente” Recuerda que tu piel te acompañará toda la vida, y así evitas ARRUGAS, MANCHAS Y ENFERMEDADES que a veces no tienen solución. 

 

Por eso, cada vez más el protector solar se considera un producto básico a añadir en la rutina diaria, y no es para menos. Se trata del mejor antienvejecimiento, ya que protege nuestra piel de los efectos nocivos de los rayos del sol como la aparición de manchas, un cutis amarillento, arrugas profundas y la pérdida de densidad y elasticidad.



 

Para minimizar los efectos negativos del sol debemos tener en cuenta:

 

Protección por encima de todo:

– Busca la sombra y evita la exposición durante las horas de más intensidad (al medio día)

– Elige un nivel de protección adecuado a tu tipo de piel

– Aplica suficiente protector solar antes de la exposición

– Reaplica de forma generosa y frecuente, sobretodo después del baño, de sudar o de secarte con la toalla

– Evita la exposición directa de bebés y niños 

– Protégete con un sombrero y gafas de sol, no olvides la sensibilidad de tus ojos

Cuidado y nutrición después de la exposición al sol:

– Nutre, calma y protege la piel del fotoenvejecimiento tras la exposición

– El uso del Aftersun te ayudará a lograr un bronceado bonito y duradero

– Algunos alimentos ayudan a mejorar la resistencia al sol y aumentar la protección: los carotenos (zanahoria), la vitamina C (frutas y vegetales) y la vitamina E

 

CUIDADOS SOLARES PARA EL CABELLO

 

Igual que en la piel, los rayos del sol también afectan al cabello, provocando cambios en la tonalidad conocidos como “reflejos naturales” (el color del cabello se aclara), la estructura capilar se reseca y es más fácil que se quiebre, y con el calor la cutícula se abre con más facilidad dando lugar a un pelo apagado y sin brillo.

 

Protección del cabello y su color

 

– Usa complementos como gorras, pañuelos o pamelas que hacen de pantalla protectora

– Utiliza un protector para evitar que el sol lo reseque, quiebre y pierda su color, y en cabellos rubios, evitará que se vuelva verde

– En caso de teñir tu cabello, se recomienda usar tintes vegetales, ya que lo dañan mucho menos y lo mantienen en mejores condiciones

– Usa un champú nutritivo combinado con el de uso más habitual para mantener el brillo y la hidratación

– Recuerda usar un protector térmico en caso de querer usar alguna herramienta de brushing (secador, plancha, tenacillas) para peinarte, ya que deshidratan la fibra capilar y hacen que se vea más opaco y áspero

– Alimentos ricos en hierro, magnesio, vitaminas C y B, ayudan a mantener el folículo en plena forma

 

Cuidado y nutrición después de la exposición al sol:

 

– Es importante usar un champú adecuado y aclarar bien el cabello para eliminar los restos de producto protector, sal y cloro

– Sprays que restablecen la hidratación

– Aceites específicos que nutren la fibra capilar y sellan la cutícula

– Mascarillas que evitan la sequedad excesiva

 

¡¡Así que ya sabes… cuídate para lucir radiante!!

 

 

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